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CURSO:

CAPACITAÇÃO EM MAT PILATES

 

Data: 28 e 29 de Junho de 2008

 

 Ciência e Técnica Aplicada  em Mat Pilates!

Horário:

Sábado:  8h30min às 18h30min

Domingo: 9h00 às 12h30min

Carga Horária: 14 horas aula
 

Curso Confirmado! Não Perca a Oportunidade!

  
 

 

Inscrições no dia do Evento


 R$ 320,00 à vista


2 x R$ 165,00 - Cheque (2 vezes - ato e trinta dias)


3 x R$ 115,00 - Cheque (3 vezes - ato, 30 e 60 dias)

 

O Credenciamento à partir das 7h45min

  

Local:

Activa Academia – Unidade I - Pinheiros

Rua Henrique Schaumann, 717 – Pinheiros  - São Paulo - SP. Brasil
 Ver mapa

 

CURSO CONFIRMADO! CAPACITAÇÃO EM MAT PILATES - NÃO PERCA A OPORTUNIDADE, A DEMANDA POR PROFISSIONAIS CAPACITADOS TEM AUMENTADO!      

      Colocamos à sua disposição um curso inédito e exclusivo: a filosofia, os princípios e as técnicas dos exercícios de Mat Pilates e o uso da Bola Suíça baseados na biomecânica e na fisiologia contemporânea.

     Um curso pensado e desenhado para você desenvolver a habilidade de construir programas apropriados e especifico para o seu cliente. Elabore as suas aulas de Mat Pilates com técnica e ciência aplicada!

 

     O Mat Pilates é um novo segmento do Pilates tradicional, uma das vantagens do uso da modalidade é poder definir os músculos sem a malhação frenética das academias, a atividade bem orientada proporciona outros benefícios como redução do estresse e aumento da mobilidade, gerando benefícios nas atividades da vida diária e contribuindo para a performance e redução de lesões nos esportes.

 

      Conhecido também como "Contrologia", o Mat Pilates é uma técnica de treinamento feita no solo com a utilização do peso do próprio corpo e equipamentos como tiras elásticas, bolas e pesos.

 

    Os movimentos são naturais e permitem o aumento de flexibilidade muscular, barriga mais definida, autocontrole emocional, melhora da postura, articulações mais saudáveis, além de melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress.

 

Capacite-se na modalidade que tem conquistam cada vez mais adeptos!

Obs. O Curso é teórico-prático, é importante os participantes vestirem roupas confortáveis.

Curso confirmado - Participe!

 

Vagas Limitadas!  Curso com certificado e apostila

 

Público Alvo:

  • Profissionais e estudantes de Fisioterapia

  • Profissionais e estudantes de Educação Física

  • Profissionais e estudantes de áreas afins

  • Personal Trainer

  • Atletas

Conteúdo Programático:

  

  • Conceitos e aplicações do Mat Pilates;

  • Considerações biomecânicas sobre os exercícios de solo (Mat Pilates);

  • Indicações / contra-indicações do Mat Pilates;

  • Passos para elaborar e favorecer uma experiência agradável no Mat Pilates;

  • Como ajustar e modificar os exercícios para as necessidades especiais e à população em geral;

  • Como trabalhar com participantes iniciantes e avançados simultaneamente na mesma classe;

  • Como modificar ou progredir os exercícios para o seu público;

  • Pilates com a bola suíça na reeducação postural;

  • Princípios biomecânicos dos exercícios com Bola Suíça e pesquisas recente;

  • A respiração no Pilates;

  • Alteração postural e dor nas costas;

  • Indicações / contra-indicações do uso da bola no Pilates;

  • Avaliação no Pilates;

    •

  • Erros mais comuns dos alunos e as estratégias para correções;

  • Motivação dos alunos nas aulas de Mat Pilates;

  • Série de exercícios de Pilates na Bola: básico, intermediário e avançado;

  • Como evoluir e acompanhar o treinamento;

    •

  • As diferenças e a transferência dos exercícios no solo e na bola.

Laboratório Prático 1:

  

 

Exercícios de Pilates na Bola Suiça:

  • Consciência Corporal

  • Aquecimento

    •

  • Alongamento e Mobilidade

  • Abdominais

    •

  • alongamento

    •

  • Força

  • Exercícios Posturais

  • Equilíbrio

  • Relaxamento

  • Coordenação Motora

Laboratório Prático 2:

  

Exercícios de Mat Pilates:

Mat Pilates Circuit:

Estratégias circuitada utilizando solo, bola, rolo, thera band.

 Exercícios de Mat Pilates utilizando a Bola com Thera Band.

Docentes:

 

Profa. Ticiane Marcondes F. Cruz

•Pós Graduação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doenças e no Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - HC/FMUSP.

•Formação em Pilates Studio pela Polestar Pilates Education e Mat Pilates / Phipilates

•Foi colaboradora do Ambulatório de Distúrbios do Movimento (Neurologia) do Hospital das Clínicas de São Paulo •Especialização em Biomecânica Funcional e Cinesioterapia para pacientes com Dor Crônica.

•Atua como personal trainer e instrutora de pilates também  na Fórmula Academia/São Paulo tendo como público alvo, adultos, idosos, portadores  de doença de Parkinson e gestantes.

Ministrante do curso de Exercícios com a Bola para profissionais da área de Educação Física. Autora do DVD Gynastic Ball /Carci.

•Autora do Livro - Exercícios com a Bola – um guia prático-Phorte Editora

Coordenadora do curso de Pós graduação “lato sensu” em Pilates da Universidade Gama Filho-SP.

 

 

Profa. Vanessa Russell

•Mestranda em Biomecânica, laboratório de Biomecânica da USP

•Curso de Especialização em Terapia Manual e Postural Internacional
•Graduada em Fisioterapia- Universidade Federal de São Carlos (UFSCar)

•Certificado internacional de  Pilates na Bola

•Professora e Personal de Pilates na Bola

•Professora  de Ginástica Postural- Sesc -São Paulo-SP.
•Co-autora dos livros "Técnicas de Reeducação Proprioceptiva de Joelho e Tornozelo" e "Eletrofisioterapia" de Afonso Shiguemi Inoue Salgado-Editora Manole.

 

Certificado:
O certificado do curso será fornecido ao final do evento, às pessoas que comparecerem a 75% das aulas.

  • INSCRIÇÕES: TAXAS, PRAZOS E PAGAMENTO

 

Inscrições no dia do Evento


 R$ 320,00 à vista


2 x R$ 165,00 - Cheque (2 vezes - ato e trinta dias)


3 x R$ 115,00 - Cheque (3 vezes - ato, 30 e 60 dias)

 

INSCRIÇÃO POR DEPÓSITO/TRANSFERÊNCIA:

 

Efetuar depósito ou transferência para:

IPEFE - Instituto de Educação Física e Esporte - CNPJ 05.153.293/0001- 60

Banco REAL  (Banco 356) -  Agência: 0831 - Conta Corrente: 2733727- 4

 

Preencher a ficha de inscrição, assinar e enviar junto a cópia do comprovante do crédito para o email: oliveiraipefe@yahoo.com.br  ou pelo correio para .

= FICHA DE INSCRIÇÃO   clique aqui

Inscrições online no ativo.com  Clique aqui

Pagamento por cartão de crédito ou boleto

MAIORES INFORMAÇÕES:

www.ipefe.org.br

Telefone: (11) 7369 0930 (Ednaldo - Coordenador dos eventos)

 

Veja a relação de hotéis indicados para a sua hospedagem

 

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